Puflanadigan bo'yinbog'i bo'yin og'rig'i, jumladan, bachadon bo'yni spondilozi, servikal disk churrasi va boshqalar bilan og'rigan ayrim bemorlarga mos keladi. Uni ishlatishdan oldin professional shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. O'tkir bo'yin jarohatlari yoki servikal spondilozning o'tkir xurujlari odatda tibbiy bo'yinbog'lar bilan himoyalangan. Puflanadigan bo'yinbog'larni ehtiyotkorlik bilan yoki professional shifokorlar rahbarligida ishlatish kerak.
Puflanadigan bo'yinbog' tortish bo'lgani uchun, bosh yelkalarni bosib yuqoriga ko'tariladi va ko'krak va orqa tomonidan hosil bo'lgan reaktsiya kuchi. Nisbatan ingichka bo'yli odamlar noqulaylikni boshdan kechirishadi va ulardan foydalanishda ehtiyot bo'lish kerak, ayniqsa nozik ayollar.
Ko'rsatmalar
Bo'yinbog' bo'yniga o'rnatilgandan so'ng, asta-sekin shishiring. Bosh ko'tarilganda, inflyatsiyani to'xtating va bir necha soniya kuzating. Hech qanday noqulaylik bo'lmasa, bo'yinning orqa qismidagi kuchlanish paydo bo'lguncha shishishni davom ettirishga harakat qilishingiz mumkin. Ba'zi bemorlar ma'lum tajribaga ega bo'lgandan so'ng, ular og'riqni yo'qotish yoki uyqusizlik darajasiga qadar shishiradi. Inflyatsiyadan so'ng, vaziyatga qarab, odatda 20-30 daqiqadan so'ng bir muncha vaqt dam oling va keyin bir muncha vaqt shishiring. Foydalanish vaqtida kuzatishga e'tibor bering. Agar nafas qisilishi, ko'krak qafasidagi siqilish, bosh aylanishi, og'riq yoki uyqusizlik bo'lsa, nafasni bo'shatish yoki bo'yinbog'ning holatini sozlash tavsiya etiladi. Agar u ishlamasa, darhol foydalanishni to'xtating va professional shifokordan maslahat so'rang.
Ehtiyot choralari
Sekin-asta shishiring, to'xtash uchun etarli. Puflanadigan bo'yinbog'ni ishlatganda, ko'p odamlar doimo gazni maksimal darajada to'ldirishni yaxshi ko'radilar. G'oya shundan iboratki, bo'yin muskullari to'liq bo'shashishi mumkin va inflyatsiya va deflyatsiya tezligi juda tezdir. Bu ko'pincha mos kelmaydi. Hatto ma'lum darajada xavf mavjud.
Kerak emas. Shamollanadigan bo'yinbog'ni ishlatmaslik bo'yin og'rig'i alomatlarini ma'lum darajada yaxshilashi mumkin bo'lsa-da, uni har kuni ishlatish tavsiya etilmaydi. Semptomlarni bartaraf etish uchun uni uzoq vaqt davomida ishlatish yaxshiroqdir. Uzoq muddatli foydalanish qaramlikni hosil qiladi, bo'yin muskullarining normal funktsiyasini zaiflashtiradi va bo'yin muskullari "dangasa" bo'lib qoladi, natijada foydalanish atrofiyasiga olib keladi, bu esa boshqa jiddiy muammolarga olib keladi.
Yuborilgan vaqt: 2021 yil 05-noyabr