Pastki orqa tayanch umurtqa pog'onasining muayyan sharoitlari uchun keng qamrovli davolash rejasining samarali elementi bo'lishi mumkin va umurtqa pog'onasi operatsiyasidan keyin shifo berishida yordam berishi mumkin.
Og'riqni yo'qotish uchun belni mustahkamlashning maqsadlari va mexanizmlari
Orqaga mustahkamlovchi retsept odatda bir nechta qo'shimcha maqsadlarga ega:
Mushaklar kuchlanishini va bel og'rig'ini kamaytiring
Orqa miya vaznini qayta taqsimlash uchun holatni yaxshilang
Orqa miya tuzilmalari uchun sog'lom shifo muhitini ta'minlang
Kundalik faoliyat davomida funktsiyani oshiring
Yuqoridagi maqsadlarga foydalanish paytida orqa tayanchning asosiy mexanizmlari orqali erishiladi. Og'riqni yo'qotish mexanizmlari qavs dizayniga qarab bir oz farq qiladi, ammo umuman olganda, braket quyidagilarga qodir:
Qo'shimcha orqa miya yordamini ta'minlang. Shikastlangan yoki zaiflashgan o'murtqa tuzilmalari tufayli bel qismi beqaror bo'lsa, orqa tayanch barqarorlikni qo'shishi mumkin. Torsonni xavfsiz, qo'llab-quvvatlovchi holatda ushlab turish orqali, orqa tayanch hozirgi jarohat uchun sog'lom davolanish muhitini ta'minlashga va qo'shimcha jarohatlarning oldini olishga yordam beradi.
Orqa miya tuzilmalariga bosimni kamaytiring. Orqa tirgak odatda pastki orqa qismga qo'yiladigan og'irlikning bir qismini tushirishga yordam beradi, bu jarayonda umurtqa pog'onasi bo'g'imlari, disklari va mushaklaridagi bosimni kamaytiradi. Orqa miya bosimini pasaytirish orqali orqa tayanch jarohatdan keyin umumiy himoya reaktsiyasi bo'lgan og'riqli mushaklar kuchlanishini kamaytirishi mumkin.
Davolanish vaqtida harakat oralig'ini kamaytiring. Orqa tirgak og'riqli harakatlarning oldini olish yoki cheklash uchun ishlatiladi, masalan, umurtqa pog'onasini burish yoki oldinga, orqaga yoki yon tomonga egilish. Og'riqli harakatlar va pozitsiyalarni cheklash, shuningdek, tananing joylashuvi (propriosepsiya) haqida xabardorlikni yaxshilashga yordam beradi, bu esa foydalanuvchiga belning sog'lig'ini yaxshilash uchun ongli ravishda o'z holatini sozlash imkonini beradi.
Vertebral segmentlar orasidagi mikro-harakatni kamaytiring. Qavslar, shuningdek, ma'lum bir orqa miya segmentida yoki umurtqaning sinishida ortiqcha mikro-harakatlarni cheklaydi, shu bilan mushaklarning kuchlanishi va tirnash xususiyati beruvchi bo'g'inlar yoki nerv ildizlari og'rig'ini cheklaydi.
Ba'zi tadkikotlar davolanish rejimiga bel bog'ichini qo'shish faqat jismoniy terapiya va og'riq qoldiruvchi vositalardan ko'ra harakatchanlik va og'riq ko'rsatkichlarini yaxshilash uchun ko'rsatilgan.
Xabar berish vaqti: 2022 yil 14-may